日々の暮らしの中で大切にしたい時間のことをゆるりと綴っています


by kodomo-jibun

レイキと夏の冷えとりの反省

ひさしぶりの更新になりました〜!

しばらく仕事や家のことで、かなりバタバタでした・・・

そんな中でも、なるべく時間をとって、(家事を置き去りにしてですが・・・)

お料理教室に行ったり、なるべく自分の時間をとるように心掛けています。

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7月の料理教室と一緒に習ったフラワーアレンジ


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8月の教室メニュー


それにしても、まだまだ暑い日が続きますね〜

今までは夏に弱く、食欲も落ち、すぐヘトヘトになっていましたが

今年の夏は元気に過ごすことができました。

冷え取り生活のおかげかな〜でももうひとつ考えられることがあります。

実はレイキのアチューメントを受けてから

日々の疲れがたまらなくなったのです。

レイキは前から気になっていましたが、実際に受けたことがありませんでした。

アチューメントを受けると自分でもレイキが使えるようになるとのこと。

家族やペット、植物にも使えるということに惹かれ受けてみることにしました。

セミナーはパワーストーンブレスを作ってもらったスマイルシェアさんにて。

ランチをはさみステップ1(ファーストディグリー)は1日で受講可能です。

レイキのおかげなのか、季節的なことなのか、手が冷たいということがなくなりました。

感覚も研ぎ澄まされ、クリアになってくるとのことなので、変化が楽しみです。

さて、夏の冷え取りですが、やはり暑いからどうしても気合が入らないことが多かったです。

靴下は絹綿の冷え取り道場か健康組曲の3枚+カバーソックス、レギンスは敬遠しがちでした。

半身浴はあまりできなかった・・・長くても10分程度でした。

朝は白湯を飲んでいましたが、冷たいお茶やビールを結構飲んだかも。

夏こそ冷え取りが大切!とは思っていましたが、難しかったです。

ちょっと反省です。

そろそろ秋に向けて、温かい飲み物に変えたり、DVDをレンタルして

半身浴の時間を増やそうと思います。

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ある日の夕方 少しは秋に近づいているのかなぁ

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by kodomo-jibun | 2012-09-17 18:09 | 冷えとり