新年になりました。
今年もよろしくおねがいします。
昨年は自分自身にもいろいろとあった年でした。
今年は良い年になりますように・・・
年末は大掃除・片づけの計画をたてたものの
なんだかんだと半分も進まず、年を越してしまいましたが
今年の目標テーマ
デトックスと浄化です!
自分自身とまわりの環境からいらないものを出し
クリーニングしたいと思います。
参考にした本
「あたらしい自分になる本」 服部みれい 著
著者が試している健康法や生活が紹介されている本です。
手帖もあり、今年の手帖はこれにしてみました。
・白湯のみ
・冷えとり健康法
・アファメーション
・部屋の大浄化作戦
などを実践してみています。
1年後、あたらしい自分になるか楽しみ♪
マーマーマガジンもおすすめです。
ネットでフレンチブルの福袋をみつけました。
福袋って不安ですがフレンチブルなら・・・と思い
ついぽちっとしてみました。
麻で夏向きのものもありましたが
納得のいくものばかりでした〜
冷えとりファッションに活躍できそうです。
週末、今年初めてのお料理教室でした。
マクロビ餃子、手づくりの皮はもっちり、お肉なしでもとてもおいしかったです。
先生含め、全員冷えとりガール、冷えとり話で盛り上がりました〜
今年もよろしくおねがいします。
昨年は自分自身にもいろいろとあった年でした。
今年は良い年になりますように・・・
年末は大掃除・片づけの計画をたてたものの
なんだかんだと半分も進まず、年を越してしまいましたが
今年の目標テーマ
デトックスと浄化です!
自分自身とまわりの環境からいらないものを出し
クリーニングしたいと思います。
参考にした本
「あたらしい自分になる本」 服部みれい 著
著者が試している健康法や生活が紹介されている本です。
手帖もあり、今年の手帖はこれにしてみました。
・白湯のみ
・冷えとり健康法
・アファメーション
・部屋の大浄化作戦
などを実践してみています。
1年後、あたらしい自分になるか楽しみ♪
マーマーマガジンもおすすめです。
ネットでフレンチブルの福袋をみつけました。
福袋って不安ですがフレンチブルなら・・・と思い
ついぽちっとしてみました。
麻で夏向きのものもありましたが
納得のいくものばかりでした〜
冷えとりファッションに活躍できそうです。
週末、今年初めてのお料理教室でした。
マクロビ餃子、手づくりの皮はもっちり、お肉なしでもとてもおいしかったです。
先生含め、全員冷えとりガール、冷えとり話で盛り上がりました〜
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by kodomo-jibun
| 2012-01-15 21:01
| 自分時間