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日々の暮らしの中で大切にしたい時間のことをゆるりと綴っています


by kodomo-jibun

アーユルヴェーダ 【体質チェック外来】へ行ってきました

あけましておめでとうございます。(遅くなりましたが…)

今年もゆっくり更新ですが、よろしくお願いします。

昨年末に念願の脈診を受けてきました。そのお話をしようと思います。

よろしければおつきあいくださいね。

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アーユルヴェーダを生活に取り入れ始めてから、自分のドーシャ(体質)を

知りたいと強く思うようになりました。

本やインターネットなどで調べると、だいたいヴァータ(風)体質になります。

でも質問内容の答えに悩む部分があったり、小さい時のことがわからなかったりと、

うーん合っているのかなという疑問が・・・。同窓会では、ある男子から

「相変わらず風のような人だね」と言われ、ん?私はやはりヴァータ(風)体質なのか・・・?

そんな折、アーユルヴェーダのワークショップでクリニックに行ったことのある人の

話を聞き刺激を受け、よし!やはり私も行こうと決めました。

私が選んだのは、蓮村誠先生が院長の「マハリシ南青山プライムクリニック」

そこで悩んだのが、体質チェック外来にするか、診察の初診にするかです。

大きな違いは内容と時間と費用。気になる症状もあるけれど、それほど深刻ではないので、

まずは体質チェック外来を選びました。

電話をしたのが11月半ば、「明日ならちょうど空いていますよ」と言われましたが

どうしても仕事の都合がつかなかったので、最短でお願いしたところちょうど

クリスマスの12月25日に決まりました。

当日は脈診に影響がでるとのことで、診察の2時間前までに食事を済ませます。

クリニックでは白湯を出してくれました。スタッフの女性はとても親切で、

靴下の重ね履きをしている方が多かったです。

さていざ、診察開始・・・先生からいくつか質問があり、そして脈を診てもらいました。

結果はヴァータ・カパ体質と診断されました。そして今の私はとても疲労していて、

ヴァータが優位になっているとのこと。それが原因でピッタ(火)とカパ(水)が落ちていて、

消化力、オージャスが弱っているためアーマ(毒素)がたまってしまうとのこと。

必要なのは休養、早寝、朝夕のオイルマッサージ、瞑想などとアドバイスをいただきました。

そう、私ができていないことが多かったのです。

でもそんなに疲労しているという自覚がなかったので驚いた反面、

先生のやさしい口調に力がふっと抜け、なぜか涙がでました。

そうかもっと自分をいたわり、生活を見つめなおそうと思いました。

今までは毒を出すということばかりに注力していたけれど、身体を大切にし、休めることも必要なのだと。

15分という短い時間でしたが、本来の自分の体質と今の状態を知ることによって、

ゆらゆらしていた方向性が定まり、本を読んでも見合った対処ができるので

受けてよかったと実感しています。

気になる症状やもっと詳しいアドバイスを知りたい場合は初診を受けなくてはなりません。

何か治療したい症状がある方、詳しい指導を受けたい方は初診のほうがいいのかもしれません。

私も受けたいと思っていますが、もう少し自分なりに生活を見直してみてから時期を決めようかなと。

ただこれからヴァータが乱れやすい年齢になってきて、これ以上乱れてアーマを溜めると

何かしら病気をひきおこす可能性があるとのことなので、もろもろ節約して春くらいには

行きたいと思っています。

予約は運が良ければスポットですぐOKの場合もあるらしいですが、

蓮村先生だとだいたい1ヶ月くらいは待つようですよ。

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       ※体質やアドバイスについての小冊子がもらえます


クリニックの帰り道、近くのナタラジというインド料理屋さんでランチをしました。

こちらのお店は素材にこだわった自然派インド料理のお店です。

平日のランチはブッフェスタイル、天然酵母のナンとカレー4種、ターメリックライス、

サラダが950円で食べ放題。

クリニックのアドバイスで辛いもの、乾いたもの、冷たいものはさけるように言われたので、

お水は飲まず、サラダも少々、甘めのカレーをメインにいただきました。

美味しかった~!私は開店と同時くらいに入ったので空いていましたが12時近くになると

あっという間に満席に。ビーガン対応可能なメニューもあるようでおすすめです。

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by kodomo-jibun | 2014-01-08 23:07 | アーユルヴェーダ